Voyages en yoga

Pour les enfants, petits et grands

Pour les jeunes et ceux qui veulent le rester

Nathalie Héraut

Formation d'enseignant de yoga pour enfants,
parents-enfants et adolescents

Voyages en yoga – la formation... à Grenoble et à distance

Quelques cartes du 3e livre de yoga pour enfant et adolescent Que vous ayez envie d'animer des séances de yoga pour des enfants ou des adolescents, dans un cadre éducatif (scolaire, péri-scolaire, collège, lycée), un cadre familial ou amical (avec ses enfants, petits-enfants, enfants d'amis...) ou de développer vos propres cours de yoga pour enfants, adolescents ou parents-enfants, cette formation est faite pour vous !

Vous arriverez à prendre confiance dans l'animation de séances de yoga enfants, ados et parents-enfants, sur un format de 15 min à 1 h, et gagner en autonomie pour créer vos propres séances.

Cette formation de yoga pour enfant peut être suivie à distance ou en présentiel.

Un certificat de formation vous sera délivré à l'issue du cursus complet.

 

Public

Enseignants, enseignants de yoga voulant donner des cours aux enfants ou en donnant déjà, parents voulant partager cette activité en famille, éducateurs, thérapeutes travaillant auprès d'enfants, adultes voulant simplement se reconnecter à leur enfant intérieur...

 

Format

  • 70 heures en présentiel, à Grenoble, sous forme de 4 sessions de 3 jours
  • ou
  • L'équivalent horaire en distanciel, de chez vous, avec accompagnement personnalisé pour vous suivre aux différentes étapes et accès à un forum d'échange entre les personnes en cours de formation.

 

Programme

Module 1
Immersion dans les Voyages en yoga et le monde du yoga enfants et parents-enfants

3 journées de 6h chacune

  • Découvrir comment animer des séances de yoga pour enfants, à partir de 3 ans, à partir des voyages en yoga de Nathalie Héraut, déclinables pour différentes tranches d'âges et différentes configurations d'enseignement : en classe, en association, en péri-scolaire, en cours privés...
  • Etudier aussi la configuration des cours parents-enfants et du yoga en famille.
  • Approche surtout pratique avec des aspects théoriques aussi, sur la physiologie de l'enfant, la communication empathique, notamment, et les formats de cours possible.

L'acquisition des ouvrages Voyages en yoga pour les enfants, petits et grands (coffret 1 & 2), est recommandée pour pouvoir les utiliser par la suite. Le prix des livres n'est pas compris dans le montant de la formation.

Module 2
Voyager dans le monde du yoga enfants et ados avec des soutiens littéraires et philosophiques, commencer à structurer ses propres séances

3 journées de 6h chacune

  • Dans un format parents-enfants, ou pour des enfants de 3 à 5 ans, de 6 à 11 ans, de 11 à 14 ans ou des jeunes 14 à 18 ans, expérimenter selon les âges l'utilisation d'albums jeunesse, de contes philosophiques pour bâtir une séance de yoga en utilisant les grandes valeurs éthiques du yoga, telles que le contentement, l'altruisme, l'inter-dépendance, notamment et le lien à la nature.
  • Avoir des bases de yoga-nidra (yoga du sommeil) pour les enfants et les jeunes : de la relaxation au yoga-nidra, en fonction de l'âge également.
  • Clés pour structurer ses propres séances.

Module 3
Voyager en soi, au pays de l'attention et du mandala sous différentes formes

3 journées de 6h chacune

  • Détails sur le yoga pour les jeunes avec des aspects théoriques et pratiques.
  • Compléments sur le yoga-nidra pour les enfants et les jeunes.
  • Approches du mandala sous différentes formes. Compléments sur la structuration de séance et thèmes complémentaires.
  • Aspects théoriques et pratiques autour de l'attention, sa volatilité et son entraînement.
  • Certains temps de pratique seront reliés au coffret 3 Voyages en yoga, pour les jeunes et ceux qui veulent le rester.

L'acquisition de l'ouvrage Voyages en yoga, pour les jeunes et ceux qui veulent le rester (coffret 3) est facultative mais recommandée si l'on souhaite enseigner auprès des ados et des jeunes. Le prix de ce livre n'est pas compris dans le montant de la formation.

Module 4
Voyages avec les éléments
et voyages en yoga de chacun

3 journées de 6h chacune

  • Expérimentations de thèmes complémentaires, autour de l'exploration des éléments.
  • Présentation des voyages en yoga créés par chaque participant à la formation, pour valider que la méthode à été intégrée : ces partages sont un temps fort pour le groupe, qui permet de découvrir comment chacun a pu s'approprier le contenu de la formation au travers de ses goûts et de sa personnalité. L'écoute du groupe est bienveillante et des suggestions d'amélioration sont proposées, lorsque nécessaire.
  • La présentation et l'envoi ultérieur des voyages créés valide le cursus global et permet la délivrance du certificat de formation.

 

Suivi de la formation à distance

Le programme est équivalent dans ses thèmes, chaque module comporte un guidage pas à pas pour vous organiser dans le temps, à votre rythme, en bénéficiant de supports écrits, audios, vidéos de pratique.

Il est possible de poser des questions par mail sur un site partagé entre les personnes en cours de formation, accessible par accès réservé. Nathalie proposera régulièrement ses éléments de réponse et se rendra disponible pour quelques entretiens individuels par personne, par téléphone, ou une connexion par visio-conférence si certains questionnements concernent plusieurs personnes en cours de formation.

Un entretien téléphonique préalable est nécessaire à l'engagement sur ce format en distanciel.

Sur l'expérience de week-ends en distanciels sur les périodes de confinement récentes, nous avons pu observer de très bons résultats et l'intégration du contenu de la formation pour les personnes motivées à travailler de manière autonome à partir des supports fournis.

Des temps d'échange et de travail collectif entre plusieurs personnes engagées à distance seront prévus dans la mesure où plusieurs personnes en seront au même stade d'avancement.

 

BONUS pour les participants à cette aventure

Bénéficier de l'accès à une base de données des voyages préparés par les autres participants des différentes promos, ce qui peut alimenter des années de cours de yoga enfants en terme de ressources pédagogiques et bibliographiques.
Cet accès sera débloqué à l'issue de la formation complète.

 

Informations pratiques

Coût de la formation

  • 700 euros tout le cycle en présentiel, réglable en plusieurs fois, frais pédagogiques uniquement.
  • 600 euros tout le cycle en distanciel, réglable en plusieurs fois, comprenant les supports de formation fournis au format électronique et le suivi individuel.

Le prix des livres Voyages en yoga n'est pas compris dans le montant de la formation. Ils sont facultatifs et en même temps représentent une base de travail utile pour voler de ses propres ailes par la suite !

 

Lieu de la formation en présentiel

Centre Le Clair de l'Aube
2, rue d'alpignano
38600 Fontaine (à côté de Grenoble)
Coord. GPS : N45.18655, E5.69472

Lieu d'hébergement suggéré (économique et très chaleureux, réservations à faire par vous-même) :
Gîte d'étape du Néron, à 10 minutes à pied de la salle de formation

 

Contact

Nathalie Héraut
Tel. : (+33) 6.71.71.06.63
Courriel : nathalie.heraut@wanadoo.fr

Dates pour l'année 2021-2022

  • Lundi 25 – mardi 26 et mercredi 27 octobre 2021 (vacances de Toussaint)
  • Lundi 20 – mardi 21 et mercredi 22 décembre 2021 (vacances de Noel)
  • Lundi 14 février – mardi 15 et mercredi 16 février 2022 (vacances d'hiver, 2ème semaine de la zone B et 1ère semaine de la zone A)
  • Lundi 20 – mardi 21 et mercredi 22 avril 2022 (vacances de printemps, 2ème semaine de la zone B et 1ère semaine de la zone A)

Nota Bene

Selon l'évolution de la situation sanitaire, en espérant échapper à d'autres reconfinements... la formation en présentiel pourra basculer en distanciel pour une session, mais nous ferons le maximum pour que la session ait lieu ou soit décalée dans le temps pour privilégier le présentiel.

Yoga voyage le livre - example de cartes